Zur Ruhe kommen, abschalten – nicht nur in Zeiten der Krankheit – sondern auch vorbeugend in Zeiten der Gesundheit.
Autogenes Training für mehr Entspannung und Wohlbefinden
Sie möchten gerne wissen, wie sie sich selbst – unabhängig von Hilfsmitteln, Zeit und Ort – schnell entspannen können ?
Sie können das Autogene Training in Einzelsitzungen via Videokonferenz unter meiner Anleitung erlernen.
Das Erlernen des Autogenen Trainings in Einzelsitzungen hat sich bewährt, da ich speziell auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann.
Ein Online-Selbstlernkurs ist in Vorbereitung.
Sprechen Sie mich für mehr Informationen zum Erlernen des Autogenen Trainings an.
Um einen ersten Eindruck vom Autogenen Training zu erhalten, schauen Sie sich meine Videos zu den einzelnen Übungen des Autogenen Trainings an.
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